Trivsel og Balance Klinik Odense og Svendborg


ER du kørt fast i livet og ønsker at komme fri?

 

Når du søger denne side, er det nok fordi du er et sted i dit liv, hvor du er kørt fast. Det kan være af private eller arbejdsmæssige årsager. Livet kan indimellem byde på udfordringer og problemer, der overstiger vores formåen til selv at finde en vej ud.

Jeg tager udgangspunkt i din historie FORTID, -det der er gået forud for din aktuelle situation. Din NUTID, hvor er du nu, hvad oplever du er din udfordring/problemstilling. Vi arbejder med indsigt, selvforståelse og bygger dine ressourcer op, så du kan genfinde ro, balance, håb og mod på din FREMTID.

Du vil opnå større styrke og robusthed til at håndtere det du må møde på din vej.

Jeg har særligt fokus på, at integrere dét fra din fortid der styrker din personlige vækst i din nutid og som vil gavne og styrke dig i dine fremtidige processer. Du får derfor de bedste redskaber og støtte til at arbejde med din specifikke problemstilling. 

Forløbet kan hjælpe dig med, at få nyt fokus på dit liv. Det kan være et redskab til at hjælpe dig med, at reflektere, få indsigt og genvinde balancen i dit liv.

Det er et dybdegående og intensivt terapeutisk og coachende forløb, der har til formål at styrke din selvforståelse, ressourcer og handlekraft. 

Så går du med en generel utilfredshed, manglende trivsel, uafklarethed eller en ubehagelig tilstand, så som tomhedsfølelse, forstyrrende tankemylder, stress, usikkerhed, manglende livsglæde, så kan et terapeutisk livscoaching forløb være noget for dig. Vi fokuserer vi på din personlige situation og de samspil du er en del af. Det være sig arbejdsmæssige, familiære eller andre ting der har betydning for dig og din trivsel, balance og livsglæde.

Oplever du -

  • Manglende livsglæde og livskvalitet, meningsfuldhed?
  • Har du lavt selvværd og selvtillid?
  • Føler du dig trist og har svært ved at se lyset?
  • Oplever du angst, som forstyrrer din hverdag og relation til andre?
  • Tankemylder og uro?
  • Føler du dig i en blindgyde?
  • Har du svært ved at være i relationer?
  • Har du svært ved at stå ved dig selv og møde verden med mod?
  • Er du i sorg/krise pga skilsmisse, ledighed, er pårørende til sygdomsramt?
  • Har du svært ved at mærke dine egne behov og grænser?
  • Vil du lære mindful living – lær de værdifulde og udbytterige værktøjer ved mindfulness nærvær i livet?

 

Kontakt mig for nærmere info - post@lilli-lewandowski.dk. Til dagligt holder jeg til i Svendborg og Odense, men du kan altid få fat i mig pr. telefon eller mail!

"En rejse på tusinde mil starter med det første skridt" 

                                                                                                                    Lao Tzu

GRUPPER/HOLD

NYSGERRIG PÅ MERE ?  

Boost med GRO Coaching Gruppeforløb  er givende og inspirerende og åbner ofte op for helt nye perspektiver/HOLD

Stress eksperten med den nyeste viden - FORLØB/FOREDRAG

Mindfulness MBSR og MBCT - restorativ yoga/HOLD

Positiv psykologi - ressourceforløb/HOLD

Overskud, Livsglæde og Livsnæring/HOLD i samarbejde med diætist Lone Nielsen

Foredrag og meget mere!

Følg med på min facebook side for info!

LÆR AT
TACKLE DIN STRESS OG FÅ OVERSKUD

Stress og Trivsel er en målrettet evidensbaseret metode, til at hjælpe dig af med din stress – både nu og på længere sigt.

 

Psykoterapi og Coaching -

Odense og Svendborg

 

Læs mere her