Nyheder og Foredrag

Foredrag og Workshops - Kontakt for info!

Jeg lader mine foredrag inspirere af det der er aktuelt og faktuelt, krydret med mine egne erfaringer!

 

Har I en temadag eller lignende, som I ønsker der skal boostes med lidt ekstra, så lad mig høre fra dig/jer! 

 

Kontakt mig for nærmere info
Tel: 60 20 66 70
​post@lilli-lewandowski.dk

KURSER OG FOREDRAG OM MINDFULNESS MBCT OG MBSR - for institutioner, virksomheder og private


Mindfulness Odense og Svendborg

Mindfulness MBCT og MBSR

Mindfulness workshop - foredrag - forløb

Mindfulness MBCT og MBSR er en evidensbaserede og anerkendte metoder, som i den grad har skabt opmærksomhed og fortsat gør. Opmærksomheden skyldes ikke mindst, at man idag er i stand til via hjernescanninger, at se den positive forandring mindfulness skaber. Mindfulness er en metode, hvorved vi kan træne sindet til bl.a større nærvær og skærpe opmærksomheden på de tanker og følelser, som styrer vores væren, handlinger og adfærd. I en ofte stresset hverdag, mister vi overblikket og får svært ved at fokusere. Vi tror vi har kontrol, men sindet styrer megen af vores gøren og laden og vi er ikke opmærksomme på, om det er hensigtsmæssigt eller ej. Mange rammes af stress, angst og depression og det kan have stor betydning både arb.mæssigt og privat. 

Udover Mindfulness MBCT MBSR indrager jeg også elementer fra positiv psykologi.

Odense og Svendborg

Læs mere

FOREDRAG: DET GODE LIV


Det gode liv

Hvem har taget "mit det gode liv"

Er i en gruppe kvinder, et team eller anden form for forsamling, der ønsker et spark/input mv til en temadag, kvindeaften ell lign,

 

Hvem har taget "MIT DET GODE LIV"? - og har nogen taget det??
 

-hvad vi forventer af det gode liv

-hvordan opnår vi det gode liv

-hvad ønsker vi af det gode liv

-om dit/mit/vores ansvar

-og meget mere, som handler om "det gode liv" eller mangel på samme

 

Jeg har fokus på hvordan vi med øget opmærksomhed på trivsel, balance og meningsfuldhed, kan skabe øget livsglæde, personlig tilfredshed og tilfredshed i privatlivet og arbejdslivet. Et humoristisk og alvorligt foredrag for jer som gerne vil skubbes lidt til og skaber basis for refleksion og forandring.

 

Foredrag holdes primært i Odense og Svendborg eller i jeres virksomhed/institution

 

JA tak! Vi vil gerne høre mere om dine kurser og foredrag


 

Læs mere

NYHEDER


Følg med i de seneste nyheder her...

Her vil blive opslået nyheder om foredrag, kurser, nyheder osv.

Er i en gruppe, et team eller andet, som ønsker et fagligt og nærværende indspark, så er du velkommen til at kontakte mig:-)

Husk der er mulighed for:

*Mindfulness forløb - oprettes løbende efter behov

 *Foredrag ude af huset - kontakt for info

 

NYT NYT NYT - FØLG MED!

ODENSE KLINIK - VESTERGADE 90 I KLINIK FÆLLESSKAB

SVENDBORG KLINIK - LUNDEVEJ 7 I KLINIK FÆLLESSKAB - Det gode Hus

SOLO SUNDHED I SOLO FITNESS SVENDBORG - ET UNIKT SAMARBEJDE MED FOKUS PÅ DIG OG DIN FYSISKE OG MENTALE SUNDHED SE MERE PÅ 

https://www.solofitness.dk/solo-sundhed/

Mere nyt:

  • Svendborg - GROW WOMEN forløb - med fokus på dig som kvinde ml. 45 og (55)år, aktuelle temaer og styrkebaseret coaching vil være i centrum - spændende og givende værktøjer baseret på nyeste viden - Vil du være med? Kontakt for info!
  • Gruppeforløb for pårørende til stressramte - oprettes efter behov
  • Sundhedsforløb i samarbejde med klinisk diætist Lone Nielsen - Svendborg

Psykoterapi & Coaching - TrivselsVejen

Fokus på trivsel

 

For private, virksomheder & institutioner!

 

www.lilli-lewandowski.dk