"Selv den længste rejse 
begynder med et skridt."

Dalai Lama

Hvor kan jeg hjælpe - Trivsel i privatliv & arbejdsliv


Finder du dit liv vigtigt nok til, at investere i positiv forandring og personlig vækst??

DU KAN LÆSE MERE UNDER MENUERNE ØVERST PÅ SIDEN

 

Kan du nikke genkendende til - 

  • Manglende trivsel og ubalance og har svært ved at gennemskue hvilke faktorer der påvirker dig på et fysisk og mentalt plan?
  • Ønsker mere harmoni og balance i dit liv?
  • Træt af at leve på automatpiloten?
  • Går på for mange kompromisser og mister dig selv i ønsket om, at tilfredsstille andre?
  • Giver køb på din egen integritet og værdier?
  • Tage beslutninger, uden at fastholde dem?
  • Mangler flere ressourcer, mindre stress og mere overskud i hverdagen?
  • Bekymringer, angst, tristhed og at det er svært at overskue hverdagen?
  • Du har mistet overskud, glæde og meningsfuldhed i dit liv og din hverdag?
  • Du har brug for at ændre fokus og få mere ud af livet, opnå det du sætter dig for?
  • Du vil trives, glædes og leve et liv i balance med dig selv, arbejdsliv og privatliv?

Er du klar til at tage hånd om dig selv?

  • At STYRKE din handlekraft, glæde, balance, trivsel og meningsfuldhed i dit privatliv og arbejdsliv! 
  • At få fokus på dine ressourcer, styrker og mål
  • Styrke og genfinde din ro, balance og fokus med mindfulness og mentaltræning
  • Stresshåndtering og behandling fra A-Z
  • Behandling af depression (let/moderat), angst og udbrændthed
  • Livet efter stress, når stresssymptomer kommer igen
  • Livsstress, bekymringer og frygt
  • Psykosomatiske symptomer, anspændthed, hjertebanken mv
  • Mænd og stress - det er ok at søge hjælp
  • Hjælp til familien som også er ramt, når stress rammer eller sygdom rammer. 
  • Lavt selvværd/selvtillid 
  • Styrke dig i relationer 
  • At styrke dig i at tage ansvar og stå ved dig selv
  • Kunne refokusere i fbm kriser, skilsmisse, ledighed mv.
  • Styrke dig i livsstils og sundhedsmål
  • Refokusering - tilbage til livet og arbejde efter stresssygemelding*
  • Trivselssamtaler/stresscoaching i institutioner og virksomheder

       *Ønsker du og din arbejdsplads, at jeg tager del i samarbejdet i fbm stresssygemelding og processen tilbage på job, er det også en mulighed. Pris efter aftale. Jeg holder til i Odense og Svendborg, men kommer ud over alt i Danmark

 

PAR-COACHING Odense og Svendborg

- når i vil hinanden, men er kørt fast i hverdagens stress, jag og rutiner!

  • I har stadig det følelsesmæssige fundament iorden
  • I ønsker at få struktur, mål, retning og glæde ind i hverdagen igen
  • I vil gerne fokusere på jeres fælles værdier og ønsker for fremtiden
  • I er indstillet på at arbejde med og ikke imod et fremadrettet fælles mål
  • Vi arbejder ressourceorienteret og vægter det der får jeres forhold til at spire og gro
  • Vi arbejder henimod, at skabe en god hverdag med fokus på "dig, mig og vi"
  • Jeg sætter jer i spil og med coachende spg.mål, opgaver og input, finder i hen til det i ønsker at bygge videre 

 

Fandt du ikke svar på det du søgte, så kontakt mig på - 

Tlf. 60 20 66 70 

post@lilli-lewandowski.dk

    

Fra Stress til Trivsel

Et stresset liv, ødelægger livskvaliteten og din fysiske og mentale balance

- det er kun dig der kan handle nu

 

Svendborg og Odense

Læs mere

Har du spørgsmål ??

Så kontakt mig på mail eller
T. 60 20 66 70

TIL KONTAKTSIDEN