Lilli Lewandowski stress behandler

Stress Specialisten - Prof. Stressbehandling og Stresscoaching

Prof. Psykoterapi MPF, Stress & Trivsels Coaching, Mindfulness, Supervision, Rådgivning, Sparring, Workshops & Foredrag

- 20 års erfaring med private, institutioner & virksomheder

Få koden til at bryde stress og manglende trivsel

Hvorfor gå omveje, når jeg kan hjælpe med at finde genvejen?

  • Stress - spot udløsere og bliv stressfri
  • Arbejdsstress - få overblik
  • Udbrændt - få overskud igen
  • Livsstress - fra livsunderskud til overskud
  • Livet efter stress - forstå stress og bliv hel
  • Depression - få ro på tankerne
  • Livskriser - vi finder vej
  • Mistet mål og retning i livet - få styring på dit liv
  • Manglende tro på eget værd - kend dine styrker
  • Professionel sparring og rådgivning 
Læs mere

   

   

Mindfulness MBCT - MBSR og restorativ yoga

Mindfulness MBSR - MBCT

Stress - Forebyggelse

Åndedrætsteknik 

Hold og individuelt

Kontakt for info

LÆS MERE

Fra Stress til Trivsel

Stressambassadør prof. behandler

Rabat ved henvisning fra læge

Kom til bunds i dine stress udløsere

Føler du dig udfordret på jobbet eller i privatlivet?

Ønsker du trivsel og balance i dit liv NU?

Kontakt for info

 

LÆS MERE

   

   

Psykisk arbejdsmiljø - Virksomheder & Institutioner

Stressrådgivning og stresscoaching

Tilbage på job efter stress

Foredrag, Coaching & Supervision

Kontakt for info

 

LÆS MERE

Psykoterapi MPF & Coaching

Trivsel og Balance

For Private, Institutioner & Virksomheder

Ro, overblik og handlekraft 

Psykoterapi og coaching - selvforståelse, indsigt og udvikling

Er du et sted i dit liv, hvor du ikke oplever du trives, er i ubalance og måske oplever at have mistet overblik og handlekraft?

Har du brug for sparring, rådgivning, coaching eller terapi, - hjælp til at tage hånd om det der forhindrer dig i at udfolde dit liv.

Måske længes du efter følelsen af overskud, gå-på-mod, handlekraft og glæde ved livet. Det kan jeg hjælpe dig med at finde ind til!

Og du skal vide, at du kan føle dig tryg uanset hvor tingene måtte bevæge sig hen. 

Hvorfor vælge mig?

Jeg har 20 års erfaring og sikrer dig, at du gennem psykoterapien, får opbygget et stærkt grundfundament for dine fremtidige livsvalg og med coachingen skaber vi handling og retning. Du vil opleve styrken i, at jeg har flere strenge at spille på og hvordan min terapeutiske viden, spiller fantastisk godt sammen med coachingens mere fremadrettede metoder. 

Jeg arbejder løsningsfokuseret. Den løsningsfokuserede samtale adskiller sig fra de fleste andre samtalemetoder, da dens fokus ikke er fastlåsning på dine problemer, men på hvordan de kan løses. Vi løber ikke fra dine problemer, men ser på dem med nye øjne. Ved at genopbygge dine ressourcer og fungerende sider af tilværelsen, genskaber håb og meningsfuldhed.

Vi løfter dine ressourcer, så du kan refokusere, skabe nyt fokus og opnå trivsel og balance i dit liv.

Jeg hjælper dig med at finde dine støttende ressourcer, få nye indsigter og erfaringer, som vi bruger til at udvikle og transformere det der blokerer, spænder ben for dig, dræner, nedbryder og forhindrer dig i at udfolde dit liv. 

Jeg støtter dig hele vejen i din forandringsproces og gennem evidensbaserede metoder fra terapien og coachingens verden, sikrer vi at du opnår større ro, overskud og overblik, til at træffe kvalificerede beslutninger og fylde dit liv med meningsfuld handling, livsglæde i en åben og positiv væren!

 

Ressourceorienteret fokus - dit liv din trivsel

I mit samarbejde med dig, er jeg anerkendende, nysgerrig og spørgende i min tilgang.  Du vil mærke, at jeg tror på forandring jeg vil holde fokus på dine støttende erfaringer, tilstedeværende ressourcer, som en udviklingsproces du selv kan bygge videre på.

Vi hjælpes ad med, at identificere og formulere det mest virksomme og værdifulde for din forandrings- og udviklingsproces, der hvor du èr i livet nu og der hvor du gerne vil hen.

Du vil opnå en langt større selvforståelse, styrke og frihed, til at kunne håndtere din livssituation og til at leve et langt mere autentisk og oprigtigt liv, som du vil opleve er afgørende for dine fremtidige valg i dit arbejdsliv, såvel som i dit privatliv.

 

                         "Selv den længste rejse starter med et skridt"

 

Er du i tvivl om jeg kan hjælpe dig, er du meget velkommen til at kontakte mig!

 

Jeg ser frem til at møde dig!

De bedste hilsner

Lilli Hangaard Lewandowski,
 

Int.exam ICI Coach, Stressmanagement & LifeCoach, 

Psykoterapeut MPF, Mindfulness-practitioner MBCT/MBSR, 

Supervisor, Rådgiver, Konsulent & Foredragsholder

(Godkendt og medlem af Dansk psykoterapeutforening MPF og lever op til de foresatte krav og etiske regler -

Godkendt af International coaching association og lever op til foresatte standarder og krav)

Gennem min mange år som professionel psykoterapeut, coach og underviser, har jeg erfaret at vi mennesker i langt højere grad øger vores robusthed, motivation og velbefindende, når vi tager udgangspunkt i vores mentale ressourcer og styrker.

Jeg vil gerne hjælpe med at opbygge din modstandsdygtighed, styrke dine mentale ressourcer, så du kan refokusere, finde dine mål, din vej, din motivation og det der skaber trivsel og balance for dig.

Dine ressourcer og nye erfaringer, bruger vi til at udvikle og transformere det, der blokerer, spænder ben for dig, dræner eller nedbryder dig og forhindrer dig i at udfolde dit liv.

Jeg støtter dig i din forandringsproces, gennem evidensbaserede metoder fra terapien og coachingens verden, samt mentaltræning og mindfulness, for din optimale udvikling og vækst.

Du opnår større overskud, motivation og vilje til, at træffe kvalificerede beslutninger og udføre meningsfulde handlinger med fokus på livsglæden og det du har brug for.

Jeg er anerkendende i min tilgang og holder fokus på de støttende erfaringer, tilstedeværende ressourcer samt eksisterende styrker og kompetencer, som en udviklingsproces du kan bygge videre på.

Vi hjælpes ad med, at identificere og formulere det mest virksomme og værdifulde for din forandrings- og udviklingsproces, der støtter op om dit ønske om - forandring, større glæde, motivation, trivsel og balance i dit liv!

”Lyset er en fremadrettet og positiv vision af fremtiden baseret på det bedste fra fortid og nutid".

 

De bedste hilsner

Lilli Hangaard Lewandowski,
Professionel exam.ICI Coach, Motivator, Ressource & Trivsels Konsulent,
Psykoterapeut MPF & Mindfulness-practitioner